podaruj  dziecku 

radość tworzenia

 

KREACJA   NAUKA    ZABAWA

 

mandala

":Przyglądając się mandali, trzeba zwrócić uwagę na kolor umiejscowiony w centrum.

 

 

Kolor ten symbolizuje to, co jest dla ciebie w danym momencie najważniejsze. Jeśli w twojej mandali przeważa jeden kolor, to ukazuje on, co chwilowo pochłania cała twoja uwagę. […]. Kolory umieszczone w górnej części mandali odnoszą się najczęściej do procesów świadomych. Te w dolnej połowie maja tendencje do ukazywania, co dzieje się w nieświadomości."

 

Autorka książki Susan F. Fincher,  „Kreatywna mandala”, tak pisze o roli kolorów w mandali: 

 

 

Znaczenie kolorów

ŻÓŁTY

Znaczenie pozytywne – słonce, światło, pogoda ducha, radość, zadowolenie, oświecenie, rozwój, uwolnienie intelektu, rozbudzona wyobraźnia, chęć działania, dążenie do wolności. Znaczenie negatywne – strach przed ciasnota /klaustrofobia/, powierzchowność, zazdrość, mania wyższości.

POMARAŃCZOWY

Znaczenie pozytywne – optymizm, energia, radość życia, ambicja, łatwość nawiązywania kontaktów, aktywność, czułość, zdecydowanie, odwaga, siła, serdeczność, młodość, wiara w siebie. Znaczenie negatywne – traktowanie życia zbyt lekko /beztroski/, żądza znaczenia /wygórowana ambicja/.

CZERWONY

Znaczenie pozytywne – miłość, chęć życia, zmysłowość, wiara w siebie, siła, wytrwałość, samodzielność. Znaczenie negatywne – nienawiść, złość, pobudliwość.

RÓŻOWY

Znaczenie pozytywne – romantyzm, przychylność, poświecenie, wrażliwość, kobiecość, wstrzemięźliwość, delikatność, zdolność rozkoszowania się nawet małą rzeczą, elegancja, zgodność.Znaczenie negatywne – tajemniczość, potrzeba ochrony, nierealność, niesamodzielność.

FIOLETOWY

Znaczenie pozytywne – zdolność do medytacji, duchowość, mistyczność, umiejętność łączenia przeciwieństw, zdecydowanie w uczuciach, indywidualizm. Znaczenie negatywne – cierpienie, ból, melancholia, rezygnacja, „odwrócenie się”, zrzeczenie się np. własnej racji.

NIEBIESKI

Znaczenie pozytywne – pewność siebie, zrównoważenie, opanowanie, zgodność, spokój, odprężenie, tęsknota, wierność, idealizm, rozsadek. Znaczenie negatywne – pustka, nuda, obezwładnienie, naiwność.

TURKUSOWY

Znaczenie pozytywne – przyjaźń, komunikatywność, pomysłowość, pewność siebie, urok osobisty, wdzięk, humor, „dusza towarzystwa”. Znaczenie negatywne – kaprysy, mania wyższości, żądza uznania.

ZIELONY

Znaczenie pozytywne – żywotna natura, nadzieja, silna wola, równowaga emocjonalna, wytrzymałość, zdrowie, uznanie, ambicja. Znaczenie negatywne – wygórowana ambicja, nieszczerość, żądza władzy.

CZARNY – SZARY

Znaczenie pozytywne – honor, zachowanie godności, odnawianie się, powracanie. Znaczenie negatywne – śmierć, zniszczenie, żałoba, grzech, strach, obawa, strata, niebezpieczeństwo, beznadzieja, niechęć, przymus, przesycenie.

BIAŁY

Znaczenie pozytywne – czystość, niewinność, doskonałość, szlachetność, cnota, rzeczowość, wzniosłość, wybawienie. Znaczenie negatywne – obojętność, chłód, abstrakcyjność, przesadny perfekcjonizm.

 

 Mnisi tybetańscy budują specjalne Mandale z piasku. Ich celem jest zwrócenie uwagi na obecną sytuację Tybetańczyków

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Proces tworzenia własnej -LIST DO SIEBIE

 

Wprowadź spokój, harmonię w przestrzeni, w której będziesz tworzyć.

Zapal świece, włącz relaksacyjną muzykę (dowolną, ulubioną).

Przygotuj wszelkie materiały w zasięgu swoich rąk i oczu.

Materiały z, których będziesz zależy tylko i wyłącznie od twojej wyobraźni – kredki, farby, kolorowe kartki papieru, kreda, skrawki materiałów, a może barwiony ryż i kolorowy piasek? Też będą dobre.

Skupiamy się na swoim oddechu, bądź tu i teraz. Połącz się ze swoim sercem. Pomyśl o swojej intencji.

Sprawdź również w jakim stanie emocjonalnym jesteś.

 

Jeśli chcesz po prostu wyrzucić z siebie emocje, oczyścić się,to zacznij od razu spontanicznie rysować. Potem przeanalizuj namalowaną mandalę, a następnie zniszcz. Z pewnością ten proces cię uspokoi.

 

Torzenie i niszczenie Mandali bywa nazywane listem do samego siebie.

Wysyłamy go z naszej podświadomości do świadomości i nadświadomości. Działa to także w przeciwną stroną. Nasza nadświadomość wysyła sygnały do świadomości i podświadomości. 

 

mandala z inencją

 

 

 

Jeśli jednak chcesz malować intencjonalną mandalę,

 

  •  Maluj w energii spokoju, miłości, radości,  a nie w strachu, czy złości. Bądź całkowicie świadomy.

  • Przygotuj potrzebne materiały .

  • Oddychaj.

  • I zacznij malować.

  • Pamiętaj, aby rysować na planie koła. Możesz wpisać w nie kwadraty oraz mniejsze okręgi, albo przejść do bardziej zaawansowanych form, tak jak na grafikach w artykule.

  • Rysuj je intuicyjnie i spontanicznie.

  • Wszystko powinno być ze sobą w harmonii – to jedyna zasada

 

Skończyłeś? Świetnie, to teraz powieś ją w widocznym dla siebie na co dzień miejscu. I medytuj nad swoją intencją, wpatrując się w swoją mandale, chociażby 5 – 15 minut  dziennie.

Możesz też skorzystać z mocy gotowych mandali

 

Taka mandala, będzie nie tylko źródłem oczyszczającej energii, czy symbolem przydatnym podczas medytacji, ale również i pięknym elementem wystroju wnętrza, nadającym mu wyjątkowego uroku i klimatu. 

 

 

 

mandala 

07 kwietnia 2020